Katia te panui

Ko te tono rongonui MyFitnessPal he taputapu rongonui mo nga tangata katoa e whakatapua ana ki te whakapakari tinana, ki te kai pai ake ranei. Heoi, he uaua i etahi wa, ina koa mo te hunga ka timata. I roto i te tuhinga o tenei ra, ka whakamohio atu matou ki a koe e rima nga tohutohu me nga tinihanga e pai ake ai te whakamahi i tenei tono me te pai ake mo koe.

Hononga ki te max

Mena kei te pirangi koe ko MyFitnessPal hei taupānga whakapakari tinana matua, he pai te whakaaro ki te hono atu ki te maha o nga taupānga me nga taputapu e taea ana, me te whakarite he maha nga raraunga e tika ana kei te tino tukutahi. Kei runga mata matua pato i te taupānga MyFitnessPal e toru nga tohu tohu i te kokonga matau ki raro. Tīpakohia he tūemi i te tahua Nga Rauemi me nga Pūrere me te taapiri i nga taupānga me nga taputapu e hiahia ana koe ki te hono atu ki MyFitnessPal.

Whakamahia nga tohupaepae

Ka whakamahia pea koe ki te whakauru a ringa i to kai kai ki MyFitnessPal. Engari ka tukuna ano e te tono he kaipanui paanui, he maamaa ake te whakaurunga. Patohia pātene "+". i waenganui o te pae i raro o te whakaaturanga ka kowhiri kai. Tīpakohia he aha te momo kai, ka pato ki te taha matau o te pouaka rapu tohu paewaehere. Tohua te kaamera o to iPhone ki te tohupae ka toro atu ki nga taipitopito atu.

Tāpirihia ō ake tohutao

I roto i te taupānga MyFitnessPal, ka kitea ano e koe nga momo tohutao hauora, me era atu mea. Engari ka taea ano e koe te taapiri i a koe ake ka ngawari ake te taapiri kai ki te tahua. I te mata matua o te taupānga, pato e toru nga tohu tohu raro matau. Tīpakohia i te tahua Kai, Recipes and Food katahi ki roto runga o te mata tohua mehemea kei te pirangi koe ki te taapiri i tetahi tohutaka, rihi, taonga kai ranei. Patohia Waihanga kei raro o te whakaaturanga me te taapiri i nga korero e tika ana.

Te taumaha i runga i nga kanohi

E mohio ana tatou katoa ko nga nama kei runga i te tauine ehara i te mea katoa i te wa e hanga ana he ahua hou. Mena kei te pirangi koe ki te whai kiko ake me te tino kitea he tirohanga mo to mahi i roto i te tono MyFitnessPal, ka taea ano e koe te whakauru i o whakaahua ki konei hei taapiri i to taumaha. I te mata matua, patohia tetahi mea te ahunga whakamua. Patohia "+" i te kokonga matau o runga me te raro o te tahua patohia Whakaahua Te ahunga whakamua.

Kaua e piri ki te patopato

Ahakoa ko MyFitnessPal te nuinga ka kitea hei taputapu mo te whakauru i to kai me to whakapaunga caloric, he tawhiti atu i te mahi i tera kaupapa anake. Ka waiho ano hei puna whakatenatena mo koe, ahakoa mo te kai, mo te korikori tinana, mo te ahua o te noho. Panuku i roto i te mata matua o te taupānga i ia wa i ia wa mo nga tohutao, akoranga, me nga tohutohu awhina me nga tinihanga.

.