Pavel Jelic Mena kei a koe he iPhone me te Apple Watch, kua waatea noa te tono Kondice taketake ki a koe i roto i te iOS, ka taea e koe te whai i to mahi, mahi, whakataetae, me etahi atu. Heoi, ko te pono mena kaore koe i te Apple Kia mataara, kare ano koe e uru ki tenei tono. Heoi, ka huri tenei i roto i te iOS 16, ka waatea te Fitness ki nga kaiwhakamahi katoa. Ka taea e te iPhone ake te aro turuki i nga mahi, na reira kaore nga kaiwhakamahi e hiahia ki te whakauru i nga tono tuatoru. Mo etahi kaiwhakamahi, ka tino hou te tono a Kondice, na i tenei tuhinga ka tirohia e matou nga tohutohu 5 kei roto ka taea e koe te tumanako atu.
Ka taea pea hiahia koe
Te tiri mahi me nga kaiwhakamahi
Ka ngana a Apple ki te whakahihiri i a koe kia kaha me te korikori i nga huarahi rereke. I roto i etahi atu mea, heoi, ka taea hoki e koe te whakahihiri tetahi ki tetahi me o hoa ma te tiri i o mahi ki a raatau ano. Ko te tikanga tenei i nga wa katoa o te ra ka taea e koe te kite i te ahua o te mahi a tetahi atu kaiwhakamahi i runga i nga mahi, ka taea te arahi ki te hihiri. Ka taea e koe te timata ki te tiri i te mahi ki nga kaiwhakamahi ma te huri ki te rarangi raro tiritahi, katahi ki te taha matau o runga, pato tohu ahua piri ki te +. Katahi ka nui tīpakohia te kaiwhakamahi, tuku pōwhiri a tatari mo te whakaaetanga.
Photogalerie
Te timata i te whakataetae i roto i te mahi
Ko te tohatoha noa i tetahi mahi ki etahi atu kaiwhakamahi kaore e ranea hei whakahihiri i a koe ka hiahia koe kia eke ki tetahi taumata? Ki te pera, he kupu pai taku mo koe - ka taea e koe te timata i tetahi whakataetae mahi me nga kaiwhakamahi. E whitu nga ra o tenei whakataetae, ka kohia e koe nga tohu i runga i te whakaoti i o whaainga o ia ra. Ko te tangata he nui ake nga tohu i muri i te wiki ka toa, ko te tikanga. Hei timata i te whakataetae, haere ki te waahanga tiritahi, katahi pawhiria te kaiwhakamahi ko wai e tiri raraunga ki a koe. Na ka pehi i raro Whakataetae me [ingoa] katahi ka whai i nga tohutohu.
Photogalerie
Hurihia nga raraunga hauora
Mo te tatau tika me te whakaatu i nga raraunga, penei i nga kaarai kua tahuna, i nga hikoinga ranei i mahia, he mea tika kia tika te whakatakoto i nga raraunga hauora - ara te ra whanau, te ira tangata, te taumaha me te teitei. Ahakoa kare e tino whakarereketia to tatou ra whanau me te ira tangata, ka huri te taumaha me te teitei i roto i te waa. No reira me whakahou e koe o korero hauora i ia wa. Ka taea e koe ma te pato noa tō tohu kōtaha kei te taha matau o runga, ka haere ki hea Nga korero mo te hauora. Kaati i konei huri raraunga me te whakaū mā te pato i runga Kua oti.
Photogalerie
Te huri i nga mahi, te korikori tinana me nga whainga tu
Kua tino pai a Apple ki te whakatutuki i nga mahi o ia ra. Mena kaore koe i te mohio, ia ra ka whakaoti koe i nga porowhita mahi e kiia nei, e toru te katoa. Ko te mowhiti matua mo te korikori, te tuarua mo te korikori tinana me te tuatoru mo te tu. Heoi ano, he rereke nga whainga o taatau, a, i etahi wa ka tae ki tetahi ahuatanga e hiahia ana tatou ki te whakarereke mo etahi take. Ae ra, ka taea ano - pato noa i te Fitness i te taha matau o runga tō tohu kōtaha, ka wetewetehia te pouaka Hurihia nga whaainga. I konei kua taea te whakarereke i te whaainga mo te korikori, korikori me te tu.
Photogalerie
Tautuhinga whakamohiotanga
I te awatea, ka whiwhi koe i nga momo whakamohiotanga mai i a Kondica - na te mea kei te pirangi a Apple kia mahi koe i a koe ano kia kaha. Ina koa, ka whiwhi pea koe i nga whakamohiotanga mo te tu ki runga, te neke me te porowhita, te whakangawari me nga mahi hinengaro, me era atu. Heoi, ki te kore koe e pai ki etahi o enei panui, ka taea e koe te whakarite i te taenga mai. Ehara i te mea uaua - haere noa ki Fitness, kei te taha matau o runga ka paato atu tō tohu kōtaha. Na ka haere ki te waahanga Whakamōhiotanga, ka taea whakaritea nga mea katoa ki to reka.
Photogalerie
Kia ora, kei te mahi kee te tiritiri ngohe, ka kite au i etahi o aku hoa kua whakaritea e au, ka kite au i te ahua o te katoa i te ra. Ko te raru nui e kite ana ahau ko te korikori tinana o te tangata ki te 250 kcal me tetahi ki te 1000 kcal. No reira, 100% te tutukitanga he mea rereke ki te katoa:D.