Katia te panui

I nga tau kua pahure ake nei, kua noho nga hononga hapori hei waahanga nui o to tatou oranga, i roto i te maha o nga wa ka whakakapihia e ratou te whakapiri pono. Ia ra ka uru atu matou ki nga mea whakaihiihi hou, hou hoki mo nga pai me nga korero, ka riro mai he uara poauau mo matou. Ko te wehenga kua whakaritea mai i nga paapori paapori he ahua koretake ki te tini, engari he tino whai hua.

Tino ipurangi

He kupu piua hou kei te horapa ki waenga i nga kaiwhakamahi Ipurangi: "tino ipurangi". Ko te tangata e tino ipurangi ana e kore e ngaro i te ahua Facebook kotahi. Engari ehara ko te tangata tino ipurangi anake e hiahia ana kia okioki mai i te ao mariko mai i ia wa. I te roanga o te wa, ka mutu ta tatou mohio ki te nui o o tatou oranga e pau ana ki te titiro ki te kaitutei rorohiko, ki te mata atamai ranei, me te ahua ke.

Kif Leswing, ētita o te moheni Ipurangi Business Insider, i kii ki tetahi o ana tuhinga tata nei kua kitea e ia "he nui rawa te ipurangi". Na ana ake kupu, kare e taea e ia te aro ki tetahi mea, ka tohe tonu ia ki te kohi i tana waea atamai i ia wa, ka tirohia tana whangai Twitter, Instagram me Facebook. Na te kore i pai ki tenei ahuatanga, ka whakatau a Leswing ki te tono "marama tuimotu" a-tau.

Ko te noho 100% me te tuimotu kaore e taea e te katoa. He maha nga roopu mahi e whiriwhiri ana ma Facebook, ko etahi e whai oranga ana i te whakahaere i nga whatunga hapori. Engari ka taea te tino whakawhāiti me pehea te whakararu o nga whatunga hapori ki o tatou oranga whaiaro. I whiriwhiria e Leswing a Hakihea hei "marama tuimotu" me te whakatakoto i nga ture ngawari e rua: kaua e tuku ki runga i nga paapori paapori, kaua hoki e tiro ki nga paapori paapori.

Whakaingoatia to hoariri

Ko te taahiraa tuatahi ki te "horoi" ko te mohio ko nga whatunga hapori te tino raru mo koe. Mo etahi ka taea te Twitter, mo tetahi atu kaore e taea e ratou te mahi me te kore he urupare i runga i o raatau whakaahua i runga i Instagram, ka taea e te tangata te mate mooni ki nga ahuatanga Facebook me te whai i o raatau hoa i runga i te Snapchat.

Mena kei te raru koe ki te tuhi ko tehea whatunga hapori e whakapau kaha ana koe, ka taea e koe te waea atu ki to iPhone mo te awhina. Mai i te mata o te kainga, haere ki Tautuhinga -> Pūhiko. I roto i te wahanga "Pokohiko Whakamahinga", ka pato koe i te tohu karaka i te kokonga matau o runga, ka kite koe i nga korero mo te roa o to whakamahi i ia taupānga. Ka miharo pea koe ki te nui o te wa e tangohia ana e te hunga pāpāho pāpori i to ra.

He kapu mariko koretake

Ko te mahi e whai ake nei, ehara i te mea ngawari me te kore e taea i nga wa katoa, ko te tango katoa i nga tono whakatoi mai i to waea atamai. Ko nga whatunga hapori i runga i o maatau taputapu atamai he kotahi te taurite, he whangai kore mutunga. Ko Tristan Harris, he mema hoahoa a Google o mua, i kii tenei ahuatanga ko te "kopu o raro," e kai ana tatou i te nui o te kai ma te whakakii tonu. Ko nga taupānga whatunga hapori kei te whangai tonu i a maatau ki nga mea hou me nga mea hou kei te ata noho kaingākau tatou. "Ko nga purongo korero he mea i hangaia hei whakatenatena i nga wa katoa ki te panuku haere tonu me te kore e whai take kia mutu". Ko te tango i te "whakamatautau" mai i to waea atamai ka whakaoti i te waahanga nui o te raru.

Mena he take kaore koe e kaha ki te whakakore katoa i nga taupānga e patai ana, ka taea e koe te whakakore i nga whakamohiotanga katoa i nga tautuhinga o to waea.

 Te aro ki a koe ano. Kaore ranei?

Ko te mea whakamutunga ka taea e koe—engari kaua e mahi—ko te whakamohio i o hoa me o akonga kei te whakamahere koe ki te okioki mai i nga paapori pāpori. Ka whakaritea e Kif Leswing he mana whakahiato paapori pāpori i te Hakihea 1. Engari ko tenei mahi he morearea pea - ka whiwhi tauhohenga me nga korero o to panui paapori pāpori ka kaha koe ki te arotake me te whakahoki ano. Ko te whakararu pai ko te whakamohio i nga hoa tata kua tohua ma te SMS, te imeera ranei mo te wehenga kia kore ratou e manukanuka ki a koe.

Kaua e tuku

Ka tupu pea, ahakoa te okioki, ka "paheke" koe, tirohia nga whatunga hapori, tuhia he mana, he rereke ranei, he urupare ki te mana o tetahi. I roto i tenei take, ko te wehenga mai i nga whatunga hapori ka taea te whakarite ki te kai - ko te "rahua" kotahi te wa ehara i te take kia mutu tonu, engari ehara hoki i te take mo te pouri.

Whakamātauria ki te whakatata atu ki to marama "anti-papori" hei mea e whakarangatira ai koe, ka kawe mai i nga huarahi hou me te whakaora i te wa me te kaha. I te mutunga, ka kite pea koe kaore koe e tatari noa ki to marama "kore-papori" a-tau, engari ka nui ake nga okiokinga roa atu ranei.

E whakaae ana a Kif Leswing i taea e ia te whakaoti i nga raru o te hinengaro ma te okioki mai i nga paapori paapori, a, ko ia ano kua kaha ake i mua. Engari kaua e whakaaro mo te okiokinga hei mea ka pai ake to oranga. I te tuatahi, kare pea koe e mohio he aha te mahi mo te wa e noho ana i roto i nga rarangi, tatari mo te pahi, ki te taote ranei. Kaore koe e tino wehe i a koe mai i to taputapu atamai i enei waa - poto, ngana ki te whakakii i tenei waa ki tetahi mea o te kounga hei painga ki a koe: whakarongo ki tetahi podcast whakamere, panuihia ranei etahi upoko o te pukapuka-e pai. .

Puna: BusinessInsider

.