Jiří Filip Society Fitbit i whakaatuhia i etahi ra i mua Fitbit te RahiTM, tona mataaratanga hauora tino matatau ano. Ka mauria mai e ratou nga pukoro auaha me nga hangarau rorohiko, tae atu ki te pūoko Electrodermal Activity (EDA) tuatahi o te ao i runga i te mataaratanga. Ka awhina ki te whakahaere i te ahotea, me te hangarau aro turuki i te reiti o te ngakau, he taupānga EKG hou me te pukoro wera o te mata o te tinana. Ko nga mea katoa e whakakahangia ana e te pākahiko kaha kia mau tonu te mataaratanga Fitbit Sense hou mo nga ra 6 neke atu ranei mo te utu kotahi. I te taha o te raihana whakamatautau mo te ono marama Te Whakatuturu PremiumTM, ka awhina i te whai i nga tikanga matua o te hauora me te okioki penei i te rerekee o te reiti o te ngakau, te rewharewha me te whakangaonga toto me te atanga hou o te Inenga Hauora. Kei te whakarewahia ano a Fitbit Fitbit Versa 3TM , me nga ahuatanga hou o te hauora, te whakapakari tinana me te whakahaere reo, tae atu ki te GPS kua hangaia. Ko nga korero hou Whakauru Whakaaetanga 2TM. He putanga hou o te poroporo tino utu i roto i te tuku, ka tuku, hei tauira, te roa o te ora o te pākahiko neke atu i te 10 ra. Ka tae mai te roopu me nga ahuatanga hauora matatau penei i nga Minute Rohe Hohe, Fitbit Premium Kotahi Tau Whakamātau me te maha atu. Na enei ahuatanga matatau inaianei ka kaha ake te uru atu, ka awhina te papaahi Fitbit ki a koe kia pai ake te maarama me te whakahaere i to hauora i roto i tenei waa wero.
"Ko ta matou kaupapa kia ora nga tangata katoa o te ao kaore i tino nui ake i enei ra. Kua whakaatu mai a COVID-19 ki a tatou katoa te mea nui ki te tiaki i o tatou oranga tinana me te hinengaro me te oranga," e ai ki a James Park, te kaiwhakarewa me te Tumuaki o Fitbit. "Ko nga hua me nga ratonga hou ko o maatau tino hou me te whakakotahi i nga pukoro tino matatau me nga algorithms kia kitea etahi atu korero mo to tatou tinana me te hauora. Na tenei, ka taea te whakahaere katoa i to hauora. Ka kawea mai e matou he painga i roto i te waahi o nga taputapu kakahu, e awhina ana kia pai ake te mohio me te whakahaere i te ahotea me te hauora ngakau. Ka honoa e matou o tohu hauora matua ki te whai i nga mea penei i te mahana o te tinana, te rerekee o te reiti o te ngakau (HRV) me te tukunga toto (Sp02) kia kite i te mahi o nga mea katoa i te titiro. Ko te mea nui, kei te whakaaheitia e matou te hauora na roto i nga raraunga aroturuki tae noa mai ki naianei kua inehia ki te tari o te taote kaua e neke atu i te rua i te tau. Ko nga raraunga kua riro ka taea te whakamahi kia whai tirohanga katoa mo te hauora me te oranga i te wa e tino hiahiatia ana.
Ka taea pea hiahia koe
Rere ana huri noa i te ao me Apple Ko te ahotea i raro i te mana kia pai ake te hauora
Ko te ahotea he raruraru o te ao katoa e pa ana ki te kotahi i roto i te toru o nga tangata, a, ehara i te mea ko te hinengaro anake engari ko nga tohu whaiaroaro. A, ki te kore e tika te whakahaere, ka pa ki te tini o nga raruraru hauora. Kei roto i enei ko te nui ake o te mate o te toto toto tiketike, te mate ngakau, te momona me nga mate hinengaro penei i te awangawanga me te pouri. Ma te whakakotahi i te whakamahinga o te taputapu Fitbit Sense me te tono Fitbit ka taea e koe te mohio ki nga tauhohenga o te tinana ki te ahotea ma te whakamahi i nga taputapu ka awhina i te whakahaere i ona whakaaturanga tinana. Ko tenei huarahi ahurei ki te whakahaere i te ahotea i hangaia e te roopu tohunga hauora whanonga a Fitbit kua neke atu i te tekau tau te wheako i roto i te whakamatautau hauora hinengaro me te maimoatanga, i arahina e nga tohunga rongoa mai i Stanford me MIT.
Ko te pūoko EDA hou o te mataaratanga Fitbit Sense ka ine tika i te mahi hiko mai i te ringaringa. Ma te tuku i to ringaringa ki runga i te whakaaturanga o te mataaratanga, ka kitea nga huringa hiko iti i roto i te kiri werawera o te kiri, ka maarama ake ai te urupare a te tinana ki nga taumahatanga, na reira ka pai ake te whakahaere i te ahotea. Na roto i te ine tere, ka taea te aro turuki i nga tauhohenga o te tinana ki nga whakaihiihi o waho, penei i te whakaaroaro me te whakangawari i roto i nga mahi aarahi whakaaro o te tono Fitbit. I te mutunga o ia mahi, ka whakaatuhia he kauwhata o te whakautu ngohe hiko i runga i te taputapu me te tono pūkoro. Ka taea e te kaiwhakamahi te kite i tana ahunga whakamua me te arotake i te ahuatanga o te huringa i roto i ona kare-a-roto.
Ka tatauhia e te Tohu Whakahaere Stress Fitbit hou te urupare a te tinana ki te ahotea i runga i te reiti o te ngakau, te moe me te taumata mahi. Ka kitea e nga kaiwhakamahi Fitbit Sense i te ripa Whakahaere Stress hou o te taupānga Fitbit i runga i o raatau waea. Ka taea te awhe mai i te 1-100, me te tohu teitei ake te tikanga ka iti ake nga tohu a te tinana o te ahotea. Ka taapirihia ano te kaute ki nga taunakitanga mo te whakaea i te ahotea, penei i nga mahi manawa me etahi atu taputapu whakaaro. Ka whiwhi nga kaiohauru Fitbit Premium katoa i te tirohanga whanui mo te tatauranga kaute, neke atu i te 10 nga whakaurunga koiora, tae atu ki te toenga o te whakapau kaha (paanga mahi), te tairongo (te reanga ngakau, te rerekee o te ngakau me te mahi electrodermal mai i EDA Scan) me nga tauira moe. (kounga moe).
Ka taea e nga kaiwhakamahi Fitbit katoa te titiro whakamua ki tetahi taera whakaaro hou i roto i te taupānga Fitbit i runga i o raatau waea. I roto, ka whakatakotohia e ratou nga whainga whakaaro me nga whakamohiotanga ia wiki, ka taea te aromatawai i o raatau ahotea me te tuhi i o raatau ahua i muri i nga mahi takitahi. Ka whai waahi ano te whakaaroaro hei waahanga o te mahi whakaaro pai. I runga i te tuku he kowhiringa moni mo te neke atu i te 100 nga huihuinga whakaaroaro mai i nga waitohu rongonui penei i Koreutu, Manawa a Tekau Ōrau He harikoa ake me te whiringa ki te whakarongo ki nga oro whakangawari maha mai i a Fitbit. Ko enei mea katoa ka taea te aro turuki i te paanga roa o te whakakorikori tinana ki te ahua katoa.
"Ko te whakaaroaro i nga wa katoa he painga ki te tinana me te hinengaro, mai i te whakaiti i te ahotea me nga tohu o te awangawanga me te pouri ki te whakapai ake i te hauora o te ngakau, penei i te pehanga toto me te reiti o te ngakau," ka mea a Takuta Helen Weng, ahorangi awhina mo te hinengaro hinengaro i te Osher Center mo te rongoa whakauru i te Whare Wananga o California, San Francisco. "Ko te whakaaroaro he mahi mo te hinengaro. Pērā i te korikori tinana, me mahi rite tonu ki te whakatipu kaha hinengaro. He mea nui te rapu i nga mahi whakaaroaro tika hei hanga i nga hua hauora mo te wa roa. Ka taea e Fitbit te awhina i tenei na te mihi ki nga taputapu hou penei i te Tohu Whakahaere Stress, te puoro EDA me nga mahi hinengaro. Ma tenei huarahi, ka ngawari te aro turuki i te ahunga whakamua ka taea te hanga i tetahi mahi whakaaroaro whaiaro e mahi ana, e mau tonu ana.
Te mohio me te mahi me te hauora ngakau
Ka whai hua a Fitbit Sense i nga mahi hou mo te hauora ngakau. He paionia mo tenei mai i te tau 2014, i tana tukunga ki te ao te inenga tere o te ngakau 24/7 tuatahi. Ko te mea hou i tenei wa ko te whakaurunga o te waahanga Hotspot Minutes i te timatanga o tenei tau. Ko Fitbit Sense te taputapu tuatahi a te kamupene me te taupānga ECG e tātari ana i te manawataki ngakau me te kite i nga tohu o te atrial fibrillation (AFib). He mate tenei ka pa atu ki te 33,5 miriona nga taangata i te ao katoa. Hei ine, pehia noa te anga kowiri tira me o maihao mo te 30 hēkona, katahi ka whiwhi te kaiwhakamahi i nga korero nui ka taea te tango tonu me te tiri ki to taakuta.
Ko te hangarau hou a Fitbit e kiia nei ko PurePulse 2.0 me te pukoro reiti ngakau maha-whakahou me te huringa algorithm e kawe mai ana i te hangarau ine ine i te manawa. Kei te tiaki ano i tetahi atu mahi hauora ngakau nui - he whakamohiotanga reiti ngakau teitei me te iti i runga tonu i te taputapu. Ma te aro turuki i te reiti o te ngakau, ka taea e Fitbit Sense te kite i enei ahuatanga me te whakatupato tonu i te rangatira mena ka taka te manawa o te ngakau ki waho o nga paepae. Ahakoa he maha nga mea e pa ana ki te reiti o te ngakau penei i te ahotea, i te wera ranei, ko te reanga teitei, te iti ranei o te ngakau ka waiho hei tohu mo te mate ngakau e hiahia ana ki te tirotiro hauora. Ka taea, hei tauira, bradycardia (tino puhoi te reiti o te ngakau) ranei, hei tauira, tachycardia (tere tere te ngakau).
Nga inenga hauora matua mo te oranga pai ake
I tua atu i te kaha ki te kite i nga raru o te ngakau penei i te fibrillation, ka whakauruhia e Fitbit nga inenga hauora hou ka taea te awhina ki te kite i nga ahuatanga me nga huringa o te hauora katoa Ka taapirihia e Fitbit Sense he puoko pāmahana tinana hou hei kite i nga huringa ka taea te tohu tohu mo te kirika, mate, te timatanga ranei o te paheketanga. Kaore i rite ki te ine pāmahana kotahi te wa, ka whai te pūoko Fitbit Sense i nga rereketanga o te pāmahana kiri puta noa i te po, ka taea te tuhi i te ia mo te wa roa. Ko te mataaratanga ka mohio ngawari ki nga rereke mai i te ahua noa.
Ko te atanga hou mo te Fitbit Premium ka neke ake, e awhina ana ki te aro turuki i to reanga manawa (te tau toharite o nga manawa mo ia meneti), te reiti o te ngakau okioki (he tohu nui mo te hauora o te ngakau), te rerekee o te reiti o te ngakau (te rerekeetanga o te wa i waenga i ia whakahekenga ngakau. ) me te rerekee o te pāmahana kiri (i runga i nga maataki Fitbit Sense kua inehia me te pukoro motuhake me etahi atu taputapu Fitbit e whakamahi ana i te huinga pukoro taketake). Ka kite nga mema katoa o Fitbit Premium me tetahi taputapu hototahi ki enei inenga hou o ia ra, tae atu ki nga ahuatanga mo te wa roa hei whakaatu i nga huringa o te hauora. Ka taea hoki e nga rangatira o nga taputapu Fitbit mai i nga maataki maamaa te titiro whakamua ki te tirohanga whanui mo te tukunga toto i te wa e moe ana. Kua whakaritea ano he raupapa waea waea, e whakaatu ana i te whānuitanga o te hauhautanga i te po whakamutunga me te katoa o te toharite o ia po. I tua atu, ka taea e nga mema o Fitbit Premium te whai i nga tikanga whakaheke toto i roto i te waa i roto i te ripa Hauora Metrics hei whakaatu i nga tohu o nga huringa nui o te tinana me te hauora.
Ko nga kitenga o mua mai i ta maatau rangahau mo COVID-19 e kii ana ko nga huringa o etahi o nga inenga kei roto i te atanga hou o Fitbit Premium, penei i te reanga manawa, te reeti o te manawa okioki, me te rerekee o te reeti o te ngakau, ka rite pea ki te timatanga o nga tohu COVID-19 me i etahi wa i mua noa atu.
"Ka taea e te hikohiko kakahu te whai waahi nui ki te kite i nga mate hopuhopu ma te mahi hei punaha whakatupato mo o tatou tinana. He mea nui tenei ehara i te mea mo te whakaroa i te horapa o te COVID-19, engari mo te pai ake o te mohio ki te ahunga whakamua o te mate," e ai ki a Eric Friedman, te kaiwhakarewa me te CTO o Fitbit. "Ki tenei ra, neke atu i te 100 o a maatau kaiwhakamahi kua uru ki te rangahau a kua kitea e maatau ka kitea tata ki te 000 ōrau o nga keehi hou o COVID-50 i te ra i mua i te tiimatanga o nga tohu me te 19 ōrau reeti angitu. He nui te oati o tenei rangahau hei awhina i a tatou ki te mohio ki te mate o COVID-70 me te kite wawe tonu. Engari i te wa ano, ka waiho ano hei tauira mo te tirotiro i etahi atu mate me nga raru hauora a muri ake nei."
Tikina te pai o Fitbit
Kei roto hoki i te Fitbit Sense nga ahuatanga matua katoa o te hauora, te whakapakari tinana me te maamaa e mohio ana tatou mai i nga tauira maataki atamai o mua penei i te GPS kua whakauruhia, neke atu i te 20 nga momo whakakorikori, SmartTrack® te aroturuki mahi aunoa, nga taumata tinana me nga kaute, me nga taputapu aroturuki moe. He maha ano nga ahuatanga mohio mo te pai ake, tae atu ki te kaikorero me te hopuoro mo te whakautu waea me te whakautu i nga karere me nga whakahau reo, nga utu kore whakapā atu a Fitbit Pay, nga mano o nga taupānga me nga kanohi mataara, me etahi atu. Ko enei katoa i te wa e mau tonu ana te manawanui mo te 6 neke atu ranei nga ra mo te utu kotahi.
Hoahoa atamai mo te tino mahi, te ahua me te whakamarie
I hangaia a Fitbit Sense ma te whakamahi i te maha o nga mahi hoahoa ahurei me te auaha, tae atu ki te hangarau nano-casting iti me te hononga laser hei hanga i te taputapu Fitbit tino kaha me te mohio i enei ra. Ko te Fitbit Sense he tohu hoahoa hou i whakaaweahia e te tinana o te tangata, e whakakotahi ana i nga ahua powhiri me te ahua whakaute me nga rawa whai take. Ko te ahua o te maimoatanga o te mata he maamaa, he karaehe tuatahi, he mea hanga mo te mauroa. He konumohe-rererangi ano he konumohe me te kowiri tira whakakoi mo te ahua whakapaipai, hou. Ko nga here hou "kore mutunga" he ngawari, he maamaa me te mihi ki te tikanga taapiri mahi hou, ka taea te whakarereke i te waa. Ko te tinana karetao miihini e tohu ana i te whakakotahitanga o te karaehe me te konganuku kua oti te tukatuka kia tino pai a Fitbit Sense ki te wai atete ki te 50 mita. Ko te matua o te koiora i roto i te mataaratanga kua hangaia hei pupuri i nga puoro maha atu i era atu taputapu Fitbit i te wa e mau tonu ana te ahua kiko me te roa o te ora o te pākahiko.
Ko te whakaaturanga AMOLED nui ake he pukoro rama ambient whakauru e whakatika aunoa i te kanapa o te mata me te tuku i tetahi aratau-a-waa mo te whakaatu tonu o nga korero nui katoa. He pai ake te aro o te mata, he kanapa, he teitei ake te taumira i nga wa o mua. Engari, kua tata ngaro nga papa. Ko te atanga kaiwhakamahi he tere ake me te tukatuka hou, a kua tino hangaia ano. E whakarato ana i te whakatakotoranga mata pai me te tino mohio. Kei roto i tenei ko te taenga mai o nga taputapu taapiri hou me te whakamohiotanga i runga-mata me te punaha tono mo te ahua pai ake, kia whakakotahi. I te wa ano, ko te atanga hou ka taea e koe te whakarite ake i o taputapu tino pai me nga pokatata ki te whakauru atu i nga korero e tika ana mo te wheako smartwatch pai rawa atu. Rapua etahi atu korero mo Fitbit Sense konei.
Ka pai te katoa ki te Fitbit Versa 3
I whakauruhia e Fitbit tetahi mataaratanga hou Fitbit Versa 3, e taapiri ana i nga ahuatanga hauora hou me te waatea ki te taputapu rongonui i roto i te whanau smartwatch. Ko te GPS kua oti te hanga, te mahere whakangungu whakangungu, te whakapai ake i te hangarau PurePulse 2 me nga Minutes i roto i te mahi a-rohe kaha ka ngawari ake te whai i nga whainga hakinakina. Ka whiwhi a Fitbit Versa 3 i nga waahanga mahi tino pai ake ka paingia e nga kaiwhakamahi puta noa i te ra. Kei roto ano he kaikorero me te hopuoro mo nga waea tere, te kaha ki te tuku waea ki te reo, me te kaha ki te whakatika i te reo waea. Ko enei mea katoa mai i to ringaringa. Ma te whakamahi i te turanga Fitbit Pay, ka taea e koe te utu tere me te haumaru me te kore e hiahia ki te whakapiri atu ki nga waahi rehita moni kino. Ko te uru ki nga mano o nga tono me nga kanohi mataaratanga he mea tika. Ko nga raarangi waiata hou mai i nga hoa puoro a Deezer, Pandora me Spotify he ngawari ki te whiriwhiri i nga puoro tika mo nga mahi whakangungu. Ko te hoahoa hou me te ahua o te taiao i ahu mai i te tauira Fitbit Sense me te kawe mai i nga raina maeneene, te pai ake o te whakamarie, te tere ake o te taiao me te ngawari o nga taunekeneke. Ko nga ahuatanga katoa o te maataki Fitbit Versa 3 e waatea ana i runga i te Fitbit Sense. Rapua etahi atu korero mo te Fitbit Versa 3 konei.
Mo te wa tuatahi, ka tukuna e te mataaratanga Fitbit Versa 3 i Fitbit Sense e rite ana ki te riihi autō. Ma tana awhina, ka taea e nga kaiwhakamahi te taapiri i etahi atu haora 6 ki te roa o te ora o te pākahiko neke atu i te 24 ra i roto i te 12 meneti noa o te utu. Ko nga taputapu hototahi he ngawari, he tere te tuku i nga taputapu awhi, ka tae mai ki nga momo tae me nga momo momo. Ko enei, hei tauira, ko te hua o te hoahoa hoahoa me nga waitohu Pendleton® me Victor Glemaud. Nga here Pendleton™ e whakaatu ana i nga hononga o te waitohu ki te taiao me te ahua rerehua o nga tauira raranga. Kohinga Te haukene Victor katahi ka hanga i runga i te ahua o te ahua maia o te kaihoahoa Haitian-American rongonui.
Kia nui ake nga mahi me Fitbit Inspire 2
Whakauru Whakaaetanga 2, e hanga ana i runga i te angitu o te Fitbit Inspire me te Inpire HR huatau me te utu utu, ka taapiri atu i nga ahuatanga matatau penei i te Hot Zone Minutes. I kitea ano te nekehanga e te hoahoa, e tuku ana i nga waahanga iti, he whakaaturanga kanapa me te kanapa, me te ora o te pākahiko tae atu ki te 10 ra i runga i te utu kotahi. He tohu tenei mo te roa rawa atu puta noa i te kopaki katoa o naianei a te kaiwhakanao. Ka awhina te poroporo whakapakari tinana ngawari ki te hanga tikanga hauora me nga ahuatanga whakahihiri. E 20 nga momo mahi e pa ana ki te whainga, nga taputapu aroturuki mo te moe me te aro turuki i te reanga ngakau. Kei reira hoki te aroturuki i te hauora o te wahine, te kai, te tikanga inu me te tuhi i nga huringa taumaha. Ko enei katoa me te whakahaere tonu i runga i to ringaringa. I tua atu i te Fitbit Inspire 2, ka whiwhi te kaihoko i te whakamatautau kotahi tau mo te Fitbit Premium. Ma tenei ara, ehara i te mea ka whiwhi ia i nga taputapu rawe, engari ano he kaiarahi, he tohutohu me te hihiri ki te whakatutuki i ana whainga katoa. Rapua etahi atu korero mo te Fitbit Inspire 2 konei.
Fitbit Premium - Whakanuia nga painga o to taputapu Fitbit
Ratonga Te Whakatuturu Premium ka mau a Fitbit ki te taumata hou. Ka wetewetehia te tātaritanga raraunga hohonu ake me nga maaramatanga ake e hono ana i nga inenga katoa mai i te mahi ki te inenga moe ki te reiti o te ngakau me te aro turuki i te pāmahana ki roto i te whakakotahitanga. E whakarato ana i nga taputapu moe matatau, rau momo mahi mai i nga momo rongonui penei Aaptiv, pae3, Whakawera i te Rā, Raro Kuri, e rua, Whaiaro 57, PopSugar a Yoga Studio na Kaiama. He kaupapa whakakorikori hoki a te hunga rongonui, kaiwhakangungu me te hunga whakaawe penei Ayesha Curry, Charlie Atkins a Harley pasternak. Ka tukuna ano e ia nga ihirangi hinengaro mai i Aaptiv, Koreutu, Manawa a Tekau Ōrau He harikoa ake, nga keemu whakahihiko me nga wero. Ko te mea whakamutunga engari ko te iti rawa, ka maioha nga kaiwhakamahi ki nga kaupapa ako mo te mahi, mo te moe, mo te kai me te ripoata oranga hei tiri ki nga taakuta me nga kaiwhakangungu. Katoa kei roto i te taupānga Fitbit.
Puoko mata o te tinana i runga i te ringaringa - Me kata ahau ki tera. ?
Ki te kore, ko nga korero nui e pa ana ki te utu a Fitbit Premium $10 ia marama i ngaro.
ae, hoko hw ka utu ia marama ki te whakamahi i nga raupapa katoa? e whai tikanga ana. He iti taku pouri mo Fitbit, kei taku mataaratanga tuatoru kua makona ahau.
Tena koe. He patai taku mehemea ka mahi te inenga ECG i tenei mataaratanga ahakoa kaore e utua te moni fitbit?