Amaya Toman Ko nga tono e awhina ana i nga kaiwhakamahi ki te mahi i te yoga (a ehara i te mea anake) i roto i te taiao o te kaainga kua tino rongonui. Kei roto i a raatau ko Down Dog, ka ata tirohia e taatau tuhinga i tenei ra.
Ka taea pea hiahia koe
Karekau
I te wa tuatahi ka timata koe i te taupānga, ka uru koe ki to taumata ka kowhiri i te reo me te ahua o nga tohutohu a te kaiwhakaako mariko me te ahua o te puoro, me te tohu i te momo mahi, te tere, te arotahi me te roa o te tuunga okiokinga whakamutunga. Whai muri i te rehitatanga (kei te tautoko a Down Dog ki te Waitohu me Apple) ka mutu ka whakawhitia koe ki te mata matua o te tono. Kei raro iho, ka kitea e koe he pae me nga paatene hei whakaatu i to ahunga whakamua, he tirohanga maramataka, he rarangi o nga mahi tino pai me nga whakaritenga. I waenganui o te mata ka taea e koe te whakarite i te roa o te whakakorikori, te puoro me te roa o te tuunga whakangao whakamutunga, kei raro i enei paatene ka kitea e koe te paatene hei timata i te mahi. I te wa o te korikori, ka taea e koe te huri ngawari i waenga i nga korikori takitahi, te whakahaere i te whakatangitangi puoro, me te okioki ranei i te mahi.
Photogalerie
Mahi
Ko te taupānga Down Dog e tuku ana i te whare pukapuka o nga tuunga me nga mahi whakangungu mo te hunga e pai ana ki a Vinyasa Flow. Ka whakarite te tono i tana tuku ki to taumata me o hiahia, ka kowhiri i nga mahi whakangungu mo koe i runga i te waa, te taumata me te momo mahi e hiahia ana koe ki te mahi i taua wa. Ka taea hoki e koe te whiriwhiri i te reo waiata, i te waiata puoro ranei mo te mahi. He reo pakeha te tono, engari ka tino marama ki te hunga karekau e eke ki tenei reo. He kore utu te taupānga ki te tango ake ka taea e koe te whakamahi i tana putanga iti noa. Mo te uru atu ki nga mahi matatau ake, ka utua e koe nga karauna 289 ia marama, 1690 ranei nga karauna ia tau.
Photogalerie
