Benjamin Levicek I nga wa pukumahi o enei ra, he mea nui ki te whakaaro mo to hauora tinana me to hauora hinengaro. Mena ka taea, me ata noho koe, okioki me te whakangawari i ia wa. Ahakoa ko te nuinga o tatou kaore e tino whai i tenei, ahakoa he aha, i roto i te Toa App ka kitea e koe he maha nga tono rereke ka taea te huri i a koe ki te aratau moe, me te awhina ranei i a koe. I nga rarangi i tuhia i raro nei, kua whakaritea e matou mo koe nga mea e pai ana ki te whakamatau.
Ka taea pea hiahia koe
Headspace
Mena kei te rapu koe i nga raupaparorohiko tino rongonui hei awhina i a koe ki te okioki, ko tetahi o nga whiringa pai ko te Headspace. I tua atu i te tini o nga waiata whakaaroaro, ko nga mahi hei whakamaarama i to tinana, hei whakanui ake ranei i to whakaaro, ka kitea ano e koe nga tohutohu mai i nga tohunga o runga i te waahi whakaaro. Kaore nga kaihanga i wareware ki te tautoko i te tono mo te iPad, Apple Watch me te iMessage, na reira kaore a Headspace e tu mai i te rauwiringa kaiao o Apple. He iti noa te maha o nga taputapu whakaaroaro i roto i te putanga taketake, engari i muri i te hoko o Headspace Plus ka taea e koe te tirotiro i nga rau o nga mahere whakaaroaro me nga waiata whakamaarama i tua atu i te kaha ki te hono atu ki nga tohunga. Ka kitea e koe he iti noa nga mahi i roto i te mema moni, engari ko te utu ko te 309 CZK ia marama, ko te 2250 CZK ranei ia tau, he maha nga moni kaore e whakaaetia mo nga momo momo rorohiko.
Tāutahia te Headspace ki konei
Photogalerie
Hinengaro Ataata
Ko te tono mai i te awheawhe o nga kaiwhakawhanake o Ahitereiria he tino painga mo nga kaiwhakamahi kaore e hiahia ki te haumi i te pene kotahi i roto i te waahi o te whakaaro - ko nga mahi katoa ka kitea e koe i konei he tino kore utu. Whai muri i te rehitatanga, ka uru koe ki to reanga, pehea te matatau o to whakaaro me te waahi e hiahia ana koe ki te whakapai ake i to hinengaro, ki te whakapai ake ranei i to oranga hinengaro. Ka tohuhia e Smiling Mind etahi kaupapa i hangaia mo koe.
Ka taea e koe te whakauru i te tono Smiling Mind i konei
Photogalerie
TakuLife Whakaaroaro
Ko te tino kino o MyLife Meditation ko te putanga taketake ka whakatuwhera koe ki nga mahi whakangawari iti, engari i muri i te hoko mema moni, ka tino rerekee te ahuatanga. Ehara i te mea kei a koe te kowhiri i te maha o nga mahere whakaaro nui ka whakawhaiarohia e te rorohiko mo koe, engari ka whiwhi koe i nga ahuatanga maha ka uaua koe ki te rapu i etahi kaupapa whakataetae. He waahi ka taea e koe te whakarite kia pehea te roa e hiahia ana koe ki te whakaaroaro, ka taea hoki te kowhiri i nga mahere kia rite ki to ahua me te maha atu o nga mahi. Ma te ohaurunga marama ka utu koe 289 CZK, me te ohaurunga tau ka utu koe 1699 CZK.
Ka taea e koe te whakauru i te taupānga MyLife Meditation ki konei
Photogalerie
marino
E ai ki te ingoa, ka taea e tenei taupānga te whakanoho i a koe ki te aratau okiokinga, ahakoa he aha te ahuatanga kei roto koe. I te wa e whakaaroaro ana, ka taea e koe te whiriwhiri mena ka aro koe ki to hinengaro mo te 3, 5, 10, 15, 20, 25 meneti ranei, ki te hiahia koe ki tetahi atu mea, ka taea e koe te purei i nga waiata whakangawari, i nga korero pakiwaitara hei whakaaro, i mua ranei i te moe. . Kia aroha mai, kei te reo pakeha ratou, engari na tenei ka whakakotahi koe i te whakangā me te hohonutanga o te matauranga reo. I tua atu i te tono mo te atamai Apple, ka taea hoki e koe te pai ki a Calm i runga i te iPad, Apple TV ranei i runga i te whakaaturanga iti o te Apple Watch. Mo nga mahi matatau, ka taea te whakahohe i te ohaurunga, engari kaore he utu iti rawa o te moni. He maha nga utu rereke e waatea ana, he rereke te utu i runga i nga ahuatanga e pai ana koe.
