Jiří Filip Karere arumoni: Kei te pirangi koe ki te timata ki te mahi i a koe ano, engari karekau he hihiri? Kei te rapu koe mo tetahi kaiwhakangungu whaiaro ka titiro tonu koe ki a koe? Tikina he mataaratanga atamai. He tino pai a Apple Watch mo te hunga e whakaaro ana ki o raatau hauora me o raatau mahi.
Ko Apple Watch tetahi o nga maataki atamai pai
Te whakamatautau mataaratanga atamai i runga i te tūmau Vyber-si.cz i tohua te Apple Watch i waenga nga tauira tino pai i waenga i nga kaihoko. I Tiamana ko ratou kei mua, i te Czech Republic kei te turanga tuatoru. He korero pai tena mo te hunga e whakaaro ana ki te Apple Watch.
Ko te painga o tenei mataaratanga ehara i te mea he rite ki te "ringa toronga" o to iPhone. He rawe hoki ratou kaiako whaiaro. Mena kei te rapu koe mo te maataki maamaa hei awhina i a koe ki nga mahi hakinakina me koe whakahihiri ki nga mahi pai ake, kua kitea e koe.
Apple Watch Series 6 me te 7 – e maataki ana mo te oranga oranga me te hakinakina
Ko te Apple Watch 6 me te 7 e whakahaere ana i te maha o nga taputapu, na te mea ka mau tonu koe i to tuuru. Ka whiwhi ratou i te pai o koutou. Ka utua e tetahi he kaiwhakangungu whaiaro, engari he maha nga mahi a tenei taputapu mo ratou. I tua atu, ka tiaki ia i a koe ahakoa i muri i te whakangungu.
Ka taea e koe te timata tika i te ata. Taupānga Hauora Takoha koe te ine i nga taumata o te oxygenation toto. I runga i enei uara, ka whakatauhia me whakakorikori koe i taua ra, me waiho ranei mo tetahi atu wa, ka kiki ano koe i te kaha. He mihi ki a Apple Watch, ka taea e koe te whakarite ngawari i to ra ki te hoatu ki to tinana nga mea e hiahiatia ana. Ko te okiokinga te mea matua me te tika whakahounga ka whakarite kia hoki koe ki te mahi a te ra e whai ake nei.
He hoa tino nui i roto i nga mahi hakinakina. Ka whakatauhia e koe nga tohu o te whakangungu, nga whaainga e hiahia ana koe ki te whakatutuki ka taea e koe te haere. Kare he aha mena ka haere koe ki te omaoma, ki te whare takaro, ki te eke paihikara ranei. Ka taea e Apple Watch te wehewehe i waenga i te pikitanga me te heke, ka pai ki a koe i nga wa roa e hikoi ana i nga maunga. He mihi ki te whakaaturanga marama, ka kite koe i nga uara ine ahakoa ka whiti te ra ki waho ka tika koe ki te tihi o te puke.
A he aha hauora? Ma tenei mataaratanga atamai e tiaki ano. Apple Watch i nga wa katoa ka rongo ratou i te manawataki o te ngakau a ka taea te whakaputa Te ahua ngaru ECG. Ka aroturuki hoki ratou i a koe moe me ona manawataki. Ka taea e koe te mohio mena he mate koe, kei te ngaro ranei koe i tetahi o nga waahanga matua o te moe. Ka ngawari te awe o tenei, hei tauira, he aha te wa e moe ai koe. ME wā moe ka aro turukihia koe e te taputapu me te whakatupato i a koe ina tae mai te wa tika ki te whakaweto i nga rama me te kati o ou kanohi.
Ka mutu ka timata te ngaro o te taumaha
Apple Watch mataaratanga atamai ka ine i te tere o te ngakau. Na ka taea e koe te mohio kei roto koe i te rohe aerobic me te tahu ngako. Mena kaore koe i te tino mohio ki to ahua, kaore he mea ngawari ake i te whakamahi BMI tātaitai. He mihi ki a ia, ka mohio tonu koe ki te whakatakoto i o whainga.
Ka ngahau a Apple Watch i nga hakinakina
He raruraru kei a koe mo te hihiri? I hangaia e Apple tetahi taputapu nui, he taupānga Mahi. Ka whai ia koe ka arotake mena kua roa rawa koe e noho mangere ana. He whakamohio atu ki a koe me whakatika koe i to tuuru me timata ki te mahi i tetahi mea, ki te hiahia koe ki te whakatutuki i to whaainga tahu kawa o ia ra.
Ka taea e koe te mahi Ka taea hoki te whakamahi tahi me te whanau he hoa ranei hei whakatenatena tetahi i tetahi. Mena kua pau to whakaaro, ka hoatu e te Apple Watch ki a koe ia wiki Ka tūtohu he haerenga hou, ka taea e koe te whakatutuki i roto i te Mahi. I tua atu, he matohi ano ki a koe ka tae ki te wa mo te totoro iti me te nekehanga. He tino pai tenei i roto i te tari, engari ano hoki i te tari o te kaainga.
Ko te hoahoa hou ko te huka i runga i te keke
Ko te mataaratanga hakinakina ehara i te mea he taputapu mahi noa. Mihi hoahoa hou, ma, kahore he korikori Ka taea e koe te whakauru ngawari ki roto i nga kakahu katoa, ahakoa kei te haere koe ki te kamupene, ki te whakangungu ranei i to tino pai kakahu hākinakina kaiao. Kei te waatea te keehi ake i roto i te maha o nga tae. Ka taea hoki e koe te whiriwhiri i te whitiki kia rite ki to hiahia. Ahakoa ko nga tauira o te raupapa tuawhitu te nuinga he peera, mo te raupapa tuaono ka kitea e koe, hei tauira, nga momo rereke-a-ringa ngawari, ko tetahi o enei he ahua tino pai.
