Kaihoko aporo Karere arumoni: He maha nga haora ia ra, ia ra mahi, mo nga tau maha i te rarangi. Mēnā ko te noho ki te tēpu, kua kite kē koe kāore i te pai mō te tinana o te tangata. Ko te mamae o muri ko te raruraru tino kitea, engari kua whakaatuhia e nga rangahau te painga kino o te noho roa ki runga i etahi atu waahanga o te hauora o te tangata. Ka whakatairanga i te taumaha nui, ka awhina i te whakamarumaru o nga uaua, te whakanui ake i te pehanga toto me te pa atu ki te mate o te mate ngakau.
Health Organization World he kupu mo tena: he noho noho. Ko te kore o te korikori tinana tetahi o nga tino take 10 e mate ai te ao. E rua miriona nga patunga i te tau, kaore pea i te rite ki te hunga pāpāho-ahuareka te kaupapa penei i a Covid-19, engari ko te ngangau, te koretake me te ahua o te wa roa ko nga ahuatanga tino hianga o te noho tari. E ai ki te WHO, 60 ki te 85% o nga tangata i runga i te ao kei te noho noho noho noa, a ko te Czech Republic e tata ana ki tera rohe o runga.
Ko te ahuatanga o naianei kua kino ake na te mate coronavirus. I peia te tini o nga tangata ki te "tari o te kainga," ko te tikanga kei te kino haere nga tikanga ergonomic. Ko nga pokapu whakapakari tinana kua kati me te kino o te rangi ngahuru he iti ake te whai waahi ki te korikori tinana.
Ka awhina te mataaratanga me te teepu tika
He aha te mea i puta mai i te hangarau (he maha nga wa e hono ana te noho ki te mahi rorohiko), kei te ngana te hangarau ki te whakatika. Ka taea e te Apple Watch me etahi atu maataki atamai te kite i te noho pakari mo te roa rawa, me te akiaki i te kaimau kia neke. Katahi ka waiho ma te katoa te whakatau me whakarongo ki te piiraa.
I te wa ano, he ngawari noa te awhina. I te tau 2016, i tirohia e te rangahau mai i te Whare Wananga o Texas A&M te raru me te whakaatu he nui noa te whakatika ki te mahi i etahi wa. Ko te 30 meneti noa ia ra ka whakapakari i nga uaua o te punaha whakapumautanga hohonu, he pai te paanga ki te tuunga o te tuara me te mamae o muri. I te wa e tu ana, ka nui ake nga kaarai ka tahuna e te tinana, ka aukati i te whakawhanaketanga o te momona, me te whakapouri i te koiwi, ka whakapoipoi i te mate wheua. Ka pai ake te aro, na reira ko te mahi katoa.
I kitea e taua rangahau ano ko nga teepu hiki, ka huri i te teitei o te papa i roto i etahi hēkona, hei otinga pai. Ko te whakatika ake i te teepu me te hikoi me te rorohiko i tawhiti atu, ka taea e koe te mahi tu ki runga, he whakamatautau mo te ako, kaore e taea e te katoa te tu mo te wa roa. Engari ma te teepu hiki, ko te whakarereke i te tuunga mahi he pehi i te paatene, na reira kaore he mea hei aukati i a koe ki te noho ki raro me te tu ki runga he maha nga wa i te haora. Kaore he take ki te kawe rorohiko, tuhinga tuwhera, he kapu kawhe ranei.
He otinga pai ratou Teepu tuuranga hiki, ka taea e koe te whakarereke i te teitei o te papamahi mo te utu o nga taonga tari noa. I roto i te whirihora, ka whakatauhia e koe nga rahi o te papa me te whiriwhiri i tetahi hoahoa mai i te aporo ma ki nga whakapaipai rakau ki te pango. Ko nga taputapu e tiaki ana i te waahi tika o nga kaitirotiro me te rorohiko, te nekehanga haumaru ranei o te taura.
Ko te maia o te waitohu taitamariki ka whakapumautia e nga taurangi. He paerewa te raihana 5 tau, ka taea te whakaroa ki te 10 tau mo te utu iti. He kore utu te tuku, a ahakoa te huihuinga ritenga, ka taea e Liftor te tuku tepu kua oti i roto i nga ra mahi e toru. Katahi ka whai marama te kaihoko ki te whakamatau, tae noa ki tera ka taea te whakahoki i te teepu me te kore e whakamaarama i tetahi mea.
Te matapaki mo te tuhinga
Kaore i te tuwhera te korerorero mo tenei tuhinga.
