Katia te panui

Ahakoa kaore tatou i te mohio, he mea tino nui te moe mo te oranga pai, a, i roto i o tatou wa pukumahi ka iti ake te waa ki a ia. Kia kaha ake ai, ka taea e nga momo tono te awhina ia tatou. Ahakoa ka tukuna e Apple te inenga moe i roto i te watchOS 7, ka wareware koe ki nga tatauranga taipitopito me te maha, kaore e ranea enei korero ngawari. Koinei te take i roto i te tuhinga o tenei ra ka aro atu maatau ki nga tono pai ka whakawhiwhia ki a koe te maha o nga raraunga mo to moe. I te timatanga, e hiahia ana ahau ki te whakahua ko nga tono katoa ka whakahuahia i roto i te tuhinga ka taea te tuhi raraunga ki te Hauora Maori.

MoeAunoa

He tino rongonui tenei tono na tona ngawari. I muri i te hokonga, ka whakarite noa koe i te rorohiko kaore koe e awangawanga mo tetahi mea - Ka taea e AutoSleep te kite aunoa i to moe. Ka whakatauritea ki te tono taketake, ka kitea ano e koe te kounga o te moe, ko enei raraunga, me te uara o te reanga o te ngakau i te po, he maha nga korero e korero ana mena he ra okioki koe, he nui ake ranei te taumahatanga. Ka oho ake koe, ka tukuna e AutoSleep he panui ki a koe kei te waatea te tātaritanga mo te moe inapo. Ka taea e koe te hoko i te tono mo te CZK 99, engari i muri i tera ka kore koe e tono mo tetahi ohaurunga me etahi atu utu mo te wa kotahi.

Moemoe

Ka tukuna e Sleepzy nga tatauranga tino taipitopito ka whakamahia e koe ina whai koe i to moe. Ma te mahi tahi me te Apple Watch me te iPhone, i tua atu i te aro turuki i te kounga o to moe me te kite i te reiti o to ngakau, ka taea hoki e koe te tuhi oro, na reira ka taea e koe te arotake i te ngangau i a koe e moe ana. Ka taea e koe te purei i nga rangi whakangawari i mua i te moenga, me te purei whakaoho mai i to whare pukapuka iTunes i te ata. Ka whakatauhia e koe te whakaoho i roto i tetahi awhe ka oho te tono i a koe i te wa pai kaore koe i te moe hohonu. Engari, e hiahia ana ahau ki te tohu he mea pai kia tata te waea ki to mahunga me te hono atu ki te puna hiko i te wa e tuhi ana i te ororongo, engari kaore tenei i te raruraru nui mo te maha o nga kaiwhakamahi. Ka kitea hoki te matapae huarere i Sleepzy, no reira i te ata me whakaweto noa te whakaoho ka mohio tonu koe ka pehea te makariri, te wera ranei o waho. Ko te putanga taketake e tukuna ana e te kaiwhakawhanake mo te kore utu, mo te kaha ki te whakarongo ki nga oro mai i to moe, nga tatauranga taipitopito me nga hitori, me whakahohe koe i te ohaurunga, ina he maha nga reeti ka tohua e koe.

Tauira

Mena kei te rapu koe i tetahi otinga aroturuki mo te moe mo te Apple Watch i nga ra o mua, he pono kua kite koe i te taupānga Pillow. I tua atu i te kitenga moe aunoa, ka taea e ia te tuhi oro, te aro turuki i te kounga o te moe, te whakaatu i te kauwhata reiti ngakau, te karaka whakaoho atamai ranei e tangi ana i te wa e "ngohengohe" ana to moe - o te akoranga kei roto i te awhe kua whakaritea e koe. He kore utu ano te putanga taketake, mo te hitori mutunga kore i roto i te tono, te kaha ki te kaweake i nga raraunga mo to tātaritanga me te maha atu o nga mahi, ka utua e koe te CZK 129 ia marama, CZK 259 mo te 3 marama, CZK 779 ranei ia tau.

Headspace

Mena kei te rapu koe mo nga taputapu ka kawe mai i a koe te tātaritanga moe matatau, whakapono mai ki ahau, he rereke te mahi a Headspace. Ka whakatau koe ki te ata noho puta noa i te ra. I konei ka kitea e koe nga mahi manawa, te mahara, nga oro whakangawari, te tirotiro moe me te maha atu o nga whiringa. He tino uaua te taupānga, ehara i te mea mo te katoa, engari ki te pirangi koe ki te whakaaroaro me te ata noho ranei, ka pai ki a koe. Ina whakamahi koe i te putanga kore utu, ka whiwhi noa koe i etahi o nga mahi kua whakahuahia i runga ake nei, i muri i te utu i te 309 CZK ia marama, 2250 CZK ranei ia tau, ko Headspace te kaiarahi mo to ra katoa.

.