Pavel Jelic Mena kaore koe i te waia mai i to tamarikitanga, he uaua ki a koe te whakawhiti ki te oranga hauora. Engari ko te rongo pai i enei ra kaore koe e mahi ko koe anake. He maha nga momo kaupapa hauora me nga mahi korikori hei awhina i a koe ki te noho hauora. Kaua e wareware ki te tono Apple taketake Zdraví, he tino maamaa me te ngawari. Ka taea e koe te whakauru raraunga ki roto i tenei tono ma te ringaringa, ma te Apple Watch, ma te awhina ranei o nga tono tuatoru. I roto i tenei tuhinga, ka titiro tahi tatou ki nga tono 5 ka taea te hono atu ki a Zdraví.
Ka taea pea hiahia koe
adidas Runtastic
Mena ko koe tetahi o nga tangata e pai ana ki te oma, mena kua roa koe e ngana ana ki te mahi pera, ka pai koe ki te tono Adidas Runtastic. Koinei te taupānga tino pai ka taea e koe te whakarite i o whaainga whaiaro, me hanga ranei i taau ake mahere whakangungu hei arahi ia koe i roto i te mahi. I roto i te Adidas Runtastic, ka taea e koe te tiro i nga korero maha mo to ahunga whakamua, me te tikanga he whiringa ki te whakawhiti i nga raraunga ki te tono Hauora Maori. Ka taea e ia te whakaatu, hei tauira, nga raraunga mo nga kaata kua tahuna, te wa whakangungu ranei. Me etahi hu rere a Adidas, ka taea e koe te whakaatu i te nui o nga kakahu kua mau. I roto i te Adidas Runtastic, i roto i etahi atu mea, ka taea e koe te whakahihiri i nga momo wero, i nga hoa ranei.
Ka taea e koe te tango Adidas Runtastic konei
Photogalerie
Pouaka yoga
Kei te rapu koe i tetahi taupānga ka taea te arahi i a koe i roto i te yoga i a koe e tuhi ana i etahi raraunga ki te taupānga Hauora Maori? Mena ka penei, ka whai hua te Pocket Yoga. Ko tenei taupānga e tuku ana i nga mahi yoga rereke 27 hei whiriwhiri maau. Ae ra, he rereke te uaua o ia korikori, no reira ka kitea e te hunga timata me nga kaitakaro matatau he whai hua. Mo te hunga timata, he rarangi ano mo te neke atu i te 350 nga tuunga rereke kia taea ai e koe te mahi tika. I roto i te Pocket Yoga, ka taea e koe te whai i o mahi katoa katahi ka tuku tika nga raraunga ki te taupānga Apple Health taketake. I konei, hei tauira, ka tuhia nga kaarai, te tere o te ngakau me etahi atu. Ko te tono ka utu koe i nga karauna 79.
Ka taea e koe te tango Pocket Yoga i konei
Photogalerie
Sleepio
Mena ka whai koe i nga huihuinga o te ao aporo, ka tino mohio koe kua roa te wa e tatari ana nga kaiwhakamahi Apple Watch mo te taapiri i tetahi mahi hei ine i te moe. Waimarie, kua tatari matou, me te taenga mai o te watchOS 7. E kore matou e teka noa, ka taea e nga whakataetae aroturuki moe te mahi i etahi atu mahi. Na, mena kei te rapu koe i tetahi taupānga aroturuki moe pai e rua nga ahuatanga ka taea te whakauru i nga raraunga ki te Hauora, ka pai pea koe ki te ingoa ko Sleepio. I tua atu i te aroturuki mo te moe, ka awhina a Sleepio ki a koe mena ka raru koe ki te moe. Ka taea e koe te panui mo nga momo tohutohu hei awhina i a koe ki te moe tere me te moe pai ake. Ko Colin Espie, he ahorangi i te Whare Wananga o Oxford, kei muri i tenei taupānga.
Ka taea e koe te tiki Sleepio konei
Photogalerie
Karanga
Mena kaore koe i te korikori, i te yoga ranei, ka mahi koe i tetahi momo whakakori tinana, kei a koe ano he Apple Watch, ka tino pai koe ki te tono Zova. Koinei te mea tino nui i roto i nga mahi whakangungu mo te Apple Watch, e whakaatuhia ana e te rongonui o te taupānga ake. Ko nga mahere korikori i roto i te taupānga Zova kei runga i te aro turuki i te reanga ngakau. Ko te tikanga ka ngana tonu a Zova ki te tiki i te reiti o to ngakau ki te taumata e tahu ai koe i nga ngako ka taea. Ka whakatauritea ki nga mahi tawhito, he mea tino rerekee tenei, engari ka tino maioha nga kaiwhakamahi ki taua "raupapa". Ka tukuna ano e Zova nga karaehe hauora, ka taea e koe te whakahihiri me te whai i nga kaimoana kua tahuna. He tono tino pai tenei ka tino awhina koe ki te tahu i etahi pauna.
Ka taea e koe te tango Zova konei
He rongoa
Kare he aha mena ko koe te perehitini, he kaipakihi noa ranei - mena kua tohua koe ki etahi rongoa, i te nuinga o te waa me tango e koe i nga wa katoa, ina koa i te waa. Mo etahi tangata, ahakoa kotahi te rongoa ka ngaro ka mate pea. Mena ka wareware koe, mena ka inu koe i etahi momo rongoa puta noa i te ra, katahi ka tika te tono Medisafe mo koe. I te taha o tenei tono, ka whiwhi koe i te tirohanga tino pai mo o rongoa katoa me tango e koe. I Medisafe, ka uru noa koe ki nga rongoa katoa ka tangohia e koe, me te wa, ka matohi tonu te taupānga i a koe i te waa. I tua atu, ka taea hoki e te tono te whakamohio ki a koe mo nga haerenga a to taakuta. Ka taea e koe te hono i te tono puta noa i te whanau katoa me te tirotiro tetahi ki tetahi. Ka taea e koe te kaweake i etahi korero ki te PDF ka whakaatu ki te taote.
Ka taea e koe te tango Medisafe konei
Photogalerie
