Katia te panui

Ka taea e tatou katoa te whakaae tiaki hauora he mea tino nui. Tono mo iPhone ranei Apple Watch ka taea e ratou te awhina ia tatou ki te mea tika whakahaere oranga, ma te korikori, te inu wai ma te aroturuki ranei i etahi mahi tino nui.

MoeAunoa

I a tatou i roto i tetahi o tatou Tuhinga o mua taupānga kua tohua mo aroturuki moe, i whakamaumahara koe ki a matou i roto i te korerorero mo te tono i kiia MoeAunoa. I muri i te whakamatau, ko te toenga ko te whakaū i te hunga i taunaki. Ko Autosleep he ahakoa tono utu, engari ko tana mahi utu nui. He taputapu tenei mo aroturuki moe aunoa i runga i te Apple Watch, ko tona painga nui ko te 100% tūmataiti kaiwhakamahi. Kei te haere tonu nga inenga katoa tino aunoa, ka tuhi te tono dopu moe hohonu me te marama, te patu o te ngakau me etahi atu raraunga nui. Ka taea e Autosleep te rehita i to wa moe ahakoa ka tangohia e koe to mataaratanga i mua i te moe. Ka tukuna e te tono te whakauru ki te tono Hauora.

Kaiakuku wai

Pērā i te kai taurite, he mea nui hoki mo to hauora tikanga inu. Mena he raru koe ho piri ki, ka taea e tetahi taupānga te awhina i a koe Kaiakuku wai. Ina timata koe i te WaterMinder ka whakauru koe i nga raraunga, i runga i te tikanga ka tatauhia mo koe moni pai wai. Hei whakatutuki i to whāinga o ia rā ka taea e koe te whakahihiko e te hākoritanga e whakaatu ana i te nui o nga wai e hiahiatia ana i to tinana. Mo tutuki nga whainga te taupānga WaterMinder utu tohu. Ka tukuna e WaterMinder te tukutahi me te Hauora taketake.

Tepu Calorie

Taupānga Tepu Calorie kua hoatu e matou ki a koe i roto i a maatau tuhinga i mua. Ehara i te mea mo te hunga e hiahia ana i runga i te hauora whakaiti to tinana taumaha – ka maioha hoki e te hunga e hiahia ana ki te tiaki ia ratou ano macronutrients, whakanuia te caloric moni whiwhi whai ranei pai ake te whakahaere i runga i ta ratou kai. I tua atu ki te tatau Calories me macronutrients, tuku reira Tepu Calorie kōwhiringa tuhi hoki pohibu i Ka tango wai ahau, kauwhata te whakawhanaketanga o te taumaha tinana, kōwhiringa matawai paewaehere mai i te takai kai me etahi atu mahi. Ka tukuna nga mahere Calorie te tukutahi me te Hauora Maori. Ko te tono kore utu, ka tuku panui mo nga karauna 99, ka taea e koe te whiwhi i nga ahuatanga moni mo te ohaurunga marama o nga karauna 79.

Ambulance

Ko te aukati anake e pa ana ki te hauora o te tangata, engari ano hoki nga ahuatanga ohorere. Ka taea e koe te awhina i a raatau Tono Czech Záchranka. Ma te awhina o te tono Záchranka, ka taea e koe i roto i te ohorere karanga awhina ma te pupuri noa pātene ohorere. Ka tukuna ano e te tono tetahi mahi me te awhina ka kitea e koe to wāhi tika, ka kitea e koe te tata o waho aunoa kaiwhakaora pea ranei ohorere hauora. I roto i te tono ka kitea ano e koe nga tohutohu taketake mo te whakarato awhina tuatahi me etahi atu korero whai hua.

Kaitari Atawhai

Ki te kore e ranea te tātaritanga o nga raraunga inenga mo koe te pupuhi o te ngakau i runga i a koe Apple Watch, ka tukuna e te Hauora Maori, ka taea e koe te whakamatau i te tono Kaitari Atawhai. Ka kitea e koe katoa i roto i te tono raraunga, kauwhata, ripanga me etahi atu raraunga mo te reiti o to ngakau, ahakoa kei roto noho okiokinga, i mahi whakangungu, nekehanga noa ranei v i te wa e moe ana. Ka taea e te tono te raraunga v kauwhata ki te pupuri mo etahi tau, o te akoranga he kōwhiringa kaweake ki PDF. Kei te waatea te taupānga Heart Analyzer mo te tango free, mo te utu kotahi mo nga karauna 49 ka taea e koe te whakahohe i nga mahi moni i roto i te ahua o te whakaritenga tono, i nga waahanga taipitopito ake ranei.

Hua

Whakakorikori i nga wa katoa, kaukau makariri, whakaaroaro, haere ki te hikoi, tango huaora, kai kia rima nga momo huarākau, huawhenua ranei... He maha nga huarahi hei tiaki i to hauora, i etahi wa ka uaua piri ki ia ra katoa nga taahiraa e tika ana. Hei hanga i a koe i ia ra tikanga auau te whakahaere me te tirohanga, ma te tono koe e awhina Hua. Ka taea te whai hua tuhi me te whai i nga tikanga, ka tukuna ano e koe nga tatauranga mo te pai o to mahi ki te whakaoti i nga mahi.

.