Amaya Toman Whakaaturanga a whakangā ehara i te mea e hono tonu ana ki te kukū hohonu, nga asanas yogic matatini, Zen me etahi atu mea. Te whakangawari mahi whakangungu ka taea te mahi mahi tetahi, ki hea me nga wa katoa. Ka taea e koe te waea atu ki tetahi o nga tono, ka whakaatuhia e matou ki a koe i te waahanga o muri mai o ta maatau raupapa.
Ka taea pea hiahia koe
Te Maatau Whakanoho
Whakamahinga Te Maatau Whakanoho ehara i te mea mo te hunga e pai ana reo arahina whakaaroaro, engari ka mahi ano hoki ki nga kaiwhaiwhai o nga momo whakangahau tangi a waiata. Ka taea e koe te whakamahi i te tono tino kore utu – rēhita noa. Ka tukuna e Insight Timer he whare pukapuka matawhānui mo te whakaaroaro me nga kaupapa whakangao mai i nga momo kaituhi me nga tohunga nga ahuatanga me nga kaupapa rereke, mai i te kukū, te whakangā ranei ki te kaha ake o te maia ki a ia ano, te ngawari ake ranei te moe.
Photogalerie
Hinengaro Ataata
Nga Kaihanga o te tono whakaaro whakangawari Hinengaro Ataata e ki ana ratou ko ta ratou tono he mea pono ki nga tangata katoa – mai tamariki muri pakeke a kaumatua. Te Ataata Hinengaro ko kore utu he tono i hangaia ma te mahi tahi me nga kaimätai hinengaro me etahi atu tohunga. Ko te tikanga hei awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakahaere pai ake i te pehanga, te ahotea me etahi atu wero o ia ra. Ka tukuna he awhe hōtaka whakangā, ka awhina i a koe ki te aro pai ki to tinana, ki te mahi tika me o whakaaro ake pea manawa tika.
Photogalerie
Kati, Te Whangainga me te Whakaaro
Kati, Te Whangainga me te Whakaaro he tono e whai ana ki te awhina i nga kaiwhakamahi ki te kimi i a raatau te rangimarie o roto i nga wa katoa me nga waahi katoa. I tua atu i nga kaupapa whakahaere whakaaroaro Kati, Manawa & Whakaarohia te taupānga e tuku ataata ana acupressure a na te yoga. Ki te manatoko kei a raatau ake nga whakangungu me nga kaupapa e tukuna ana pānga, ka taea e koe te whakamahi i roto i te tono ia rā ki te tuhi i o huringa huru. Kei te waatea te tono mo te tango free, tuku he ohaurunga auau.
Photogalerie
Nature Soundloops
Mena karekau koe e pai ki a koe mo etahi take, ka taea e koe te whakamatau reo a tangi o te natura, e tukuna ana e te tono Nature Soundloops. Ka rite ki te ingoa e kii ana, ka kitea e koe te tono Nature Soundloops e tuku ana i nga oro o te taiao i te mutunga kore. koropiko. Ko te tono tino kore utu, karekau he panui, karekau he ohaurunga, karekau he hoko i roto-taupānga.
Photogalerie
okioki
Whakamahinga okioki he pai mo te hunga katoa e hiahia ana mo tetahi wa i ia wa whakaweto. Ka whakakotahi i nga tikanga tawhito Tai Chi me nga painga o te ao hou hangarau, a he tino ngawari tona whakamahinga - me ata me ata paheke to maihao ki runga i nga mea tae whakaahua i runga i te whakaaturanga - ka miharo pea koe me pehea e taea ai koe e tenei mahi ngawari te arahi tuku me te awhina i a koe kia pai ake kukū.
Nga taupānga pai! Mauruuru mo te tohu! I enei ra, kua pai ano ahau ki te whakaaroaro - mena ka paopao ahau i nga wa katoa ka haere ki te "whakaaroaro" me tetahi kaitakaro whutupaoro. :D Engari tino, he mea ano. I kitea e au nga mea katoa e whai hua ana, na mena he mea whai hua mo tetahi... I kitea e au tetahi tuhinga whakamere i konei: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.